注意休息，避免高强度的运动，休息时在患肢脚下垫上软垫，让脚抬起一定的高度，可以促进血液循环回流。
脱臼是因外力或其它原因造成关节各骨的关节面失去正常的对合关系。脱位后，关节面完全丧失对合关系者为完全脱位，部分丧失者为半脱位容易复发。
以前脚踝脱臼过后面又疼怎么办
我几个月前下楼没注意滑到了脚裸脱臼，已经痊愈几天了，现在又痛了怎么办？
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