做些跳跃性的动作,常饮水,促进尿液的排出,适量进行锻炼,避免久坐和久站。做肾结石是要憋尿的,如果是结石小于0.6厘米,光滑且无尿路梗阻,没有感染,是纯尿酸结石,可以使用保守疗法。若直径小于0.4厘米,为光滑的结石,可自行排出。