可以及时到医院就诊,然后查看一下,由于哪种原因导致的,再给予针对性的治疗。这样才能够有比较好的、理想的效果。这么快是看不出来的,去医院检查一下吧。去医院面诊,检查一下看看,平时可以做提肛运动这个要根据具体情况,跟膨出的程度有关。