夏季要避免阳光的暴晒,游泳、日光浴更要注意头发的防护。头发的生长需要营养,而营养是靠血液送的,一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。