平时要注意多休息,注意清淡饮食。服用消炎药或中药,以减轻风湿引起的全身疼痛。去医院查一下血沉,c反应蛋白,类风湿因子。大概判断一下疾病的活动度。如果是因为疾病活动引起的行动不便,那么还要积极的治疗原发病使用激素,生物制剂等等。