建议适当加强运动，同时注意腰部保暖，饮食保持清淡
可以喝，花椒加上生姜泡水可以暖宫驱寒、促进睡眠，排毒瘦身，使肌肤更白皙细腻
花椒和姜水可以喝吗
我好像有点肾虚，肠胃也不是很好，现在冬天快到了，朋友叫我每天晚上睡前喝一碗花椒姜水，花椒和姜水可以喝吗？
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