平时别久坐,可适当活动,晚上用温水毛巾敷尾骨处,白天要多按摩尾骨部位促进局部血液循环。怀孕中期尾椎骨疼是由于宝宝每天的增长,使得盆骨的负重增加,长期久坐就会压迫尾骨引起疼痛,这个属于正常现象,要注意尾部保暖。