建议平时多给宝宝喝一些热水,吃一些新鲜的蔬菜水果类。宝宝通过吃原味食物可以获得足够的钠,可以满足机体的需要。宝宝通过吃原味食物可以获得足够的钠,可以满足机体的需要。一岁以上的宝宝才可以吃盐,并且对盐分的摄入要适量。