术后避免患病的关节剧烈活动1个月。日常生活中可以轻抬下肢，避免挤压患处。
可以去当地正规场所检查一下，如果是腱鞘囊肿，可以通过挤压或捶击，使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收。但是治疗后可能复发，也手术切除腱鞘囊肿。
脚背上长了个硬疙瘩怎么办
我前两天脚背上长了一个硬疙瘩，一跑步就疼，一按也疼。脚背上长了个硬疙瘩应该怎么办？
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