避免剧烈运动，尽量减少室外活动，注意休息，平时可以用热水袋或热毛巾来热敷，饮食尽量清淡，不要吃油腻辛辣，有刺激性的食物。
可以晚上用热毛巾热敷，也可以通过理疗来辅助治疗或涂抹软膏，如果症状没有缓解，就要进行封闭治疗。
跑完步左边胯骨宽关节疼怎么办
我最近跑完步之后坐着或走路的时候左边胯骨疼，跑完步左边胯骨宽关节疼怎么办？
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