注意不要一个姿势时间过久，避免过度劳累。减少手腕关节的活动量，多休息。多吃些新鲜的水沟蔬菜。
手腕关节突出，进行腕关节的外固定，使用腕关节的绑带式的护腕进行固定，可以有效减轻关节骨骼突出的症状。
手腕关节突出怎么办
我最近这段时间发现自己的手腕关节有些突出，怎么办？
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