月经期间多喝热水、喝红糖水、注意肚子保暖，平时多用热水泡脚即可，不要用艾草。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。
可以用艾叶、姜片、红花等泡脚都能有效的改善宫寒，有暖宫的作用，建议泡脚在15分钟以上。
用什么泡脚可以去宫寒？
我一直有宫寒的老毛病，听说泡脚能去宫寒，用什么泡脚可以去宫寒？
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