平时抵抗力比较差，除了饮食的调理，补充营养素以外，建议平时适当活动，锻炼身体。
燕窝具有丰富的营养，含有活性蛋白质和多种矿物质，能养阴补血，益气补中。
燕窝具有丰富的营养，含有活性蛋白质和多种矿物质，能养阴补血，益气补中。
燕窝味甘性平，在月经期间是可以继续吃的。
月经期能吃燕窝吗
23岁，平时身体抵抗力不太好，在吃燕窝，现在来月经了，能继续吃吗？
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