注意平时多吃高蛋白和高维生素的食物，低糖低盐饮食，多锻炼身体，提高身体免疫力。
根据您描述的情况，考虑是类风湿性关节炎，这是一种慢性病，注意饮食调理。
如何判断风湿和类风湿
我关节总是疼，有时还会出现麻木的感觉，请问怎么区分风湿和类风湿？
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