要有规划的生活习惯,保持良好的心态,合理膳食,劳逸结合,加强营养,保证充足的睡眠时间,加强锻炼。骨骺线闭合还没钙化不能通过治疗长高,生长素只有在熟睡状态下才能分泌,加强营养,增加运动,充足睡眠,可以通过自生长高。