多吃水果、蔬菜,使用纯天然植物做面膜,平时应该注意多饮水、多运动,增加身体的免疫力和活力。如果属于黄褐斑,也就是通常所说的肝斑。有人认为是由于肝不好,确实跟肝脏有一定的关系,也就是肝气郁结,肝气不舒,气滞血瘀导致的脸侧面部出现黄褐色的斑。