要注意休息,保证充足的睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,要适当的补充维生素,注意皮肤要多补水。内分泌失调引起的。角质代谢不正常,粗厚的角质堆积在毛孔周围,就会让毛孔变得粗糙。做到定期去角质,这是防止毛孔粗大最直接的方法。