平时可以经常双手交叉抵于脑后，做双手向前抱团，头颈向后的“抵抗”动作，以改善脑部供血情况及锻炼颈肩部肌肉。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
根据你说的情况，考虑是颈椎病引起，建议你服用中成药天丹通络胶囊治疗.
右边肩膀和脖子交界处痛
脖子右后侧与肩膀交界处突然疼痛，这是什么原因呀，能自己恢复么？
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