建议你在断奶之后进行运动恢复，同时在饮食上要进行调整，多吃新鲜的蔬菜水果，加强运动，这都是有利于骨盆恢复的。
生产的过程中，骨牌不断的开骨缝，所以它会使胯骨变宽，出现骨盆变宽。
生产的过程中，骨牌不断的开骨缝，所以它会使胯骨变宽，出现骨盆变宽。
生完孩子以后三个月骨盆还是很大的话，可以到医院康复科做一下骨盆修复，能够促进骨盆更好更快的恢复。建议平常尽量不要长期站立或者久坐。
生完孩子后骨盆会自己恢复吗
我很担心以后我都得这样了，因为生了小孩之后骨盆变得很大，请问可以自己恢复吗？
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