想要促进新陈代谢的增加就要吃早餐能让新陈代谢有个跳跃的开始，加速身体循环。
增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到“每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助于健康。
如何促进新陈代谢？
我新陈代谢特别慢，导致的身体肥胖，请问如何加速身体的新陈代谢呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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