期间不要吃刺激性食物,清淡饮食。调整睡眠时间。合理的安排时间。饮食只是其中一个方面,并不是饮食清淡就不发痘痘了。可以,现代人的生活方式是支持痤疮的发病的,所以现在痤疮的发病率才会大幅度上升。痤疮好起来的时间跟个人有关。