建议平时多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，补充维生素，增强自身的免疫力，平时要注意睡眠，养成良好的生活习惯。多补充核仁等益智食品，同时注意防止摔伤等意外。
只要不是扭着了。可以热敷一下。补充点钙片。与缺钙有关系。孕期体内内分泌有改变，也会出现关节部不舒服。
怀孕四个月突然膝盖痛
我有扭着。就是坐着膝盖弯下去疼。然后起来的时候疼。想问问突然膝盖痛怎么办？
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