注意休息坐在阴凉的地方,多喝水,饮食宜清淡,予以高热量、高维生素、高蛋白、低脂肪食物。
一般情况下中暑前会出现口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力。中暑症状:继而体温逐步升高大38.5℃以上,随后面色潮红、胸闷、脉搏增快、呼吸急促、口渴甚至体温升高等。
注意休息坐在阴凉的地方,多喝水,饮食宜清淡,予以高热量、高维生素、高蛋白、低脂肪食物。
一般情况下中暑前会出现口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力。中暑症状:继而体温逐步升高大38.5℃以上,随后面色潮红、胸闷、脉搏增快、呼吸急促、口渴甚至体温升高等。