建议平时保持良好的生活习惯，饮食要规律，要合理，不要熬夜，不要抽烟醺酒。
补锌的食物主要有花生，小米，萝卜，大白菜，肉类肝脏，蛋类，小麦玉米胡萝卜。
补锌的食物有哪些？
我最近检查的时候发现自己缺锌，想要补锌，请问补锌的食物有哪些呢？
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