建议生活中注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,多休息,避免熬夜,不要给自己太大的压力。出现口干口臭的情况考虑是由于胃肠道内菌群失调,用1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等,选择其中一种含漱,可减轻和消除口臭。