多注意休息,不要用眼过度,适当的锻炼身体,不要长时间用眼,不要玩手机。创伤性白内障是不能自愈的,当发现有外伤性白内障,只要经过合适的治疗都是可以恢复的,因此不要有太大担心,但要注意治疗及时治疗不要拖延。