建议你戒烟戒酒，饮食上以低盐低脂肪饮食为主，豆浆为蛋白质，可以适当摄入，同时监测血压，必要时就诊心内科指导治疗。
长期的精神紧张、激动、焦虑、膳食结构不合理、吸烟可导致动脉粥样硬化，为高血压的危险因素。
长期的精神紧张、激动、焦虑、膳食结构不合理、吸烟可导致动脉粥样硬化，为高血压的危险因素。
根据你的描述，考虑原发性高血压，多与不合理的饮食结构、吸烟饮酒、缺乏锻炼、不合理的作息相关。
高血压可以喝豆浆吗
我近期发现了高血压，饮食上该注意什么，能喝豆浆吗？
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