建议你在做精子检查之前要禁欲3到5天，不要吃辛辣的食物，不要做剧烈的运动，多喝水，不要服用药物。好好的休息。
做精子检查之前要进行禁欲3-5天，初检者会做两次精液分析，最好用手淫方法取精液，收集精液要用对精子无毒性作用塑料容器中并在1小时内送去实验室。
做精子检查之前要进行禁欲3-5天，初检者会做两次精液分析，最好用手淫方法取精液，收集精液要用对精子无毒性作用塑料容器中并在1小时内送去实验室。
精液常规检查包括很多方面如精子数量、精子活动率、液化时间、精子活力等。可以去医院不孕不育专科就诊检查一下精液常规看是否正常。