避免频繁性生活，不要过度的劳累，饮食要清淡，加强营养，保持充足睡眠。
主要是囊肿的问题，可以先到医院检查一下，严重的话是需要通过手术进行治疗的，注意锻炼身体，注意劳逸结合，改善饮食以及作息习惯。
睾丸里面有个肉坨很硬
这几天感觉下体有点痒痛，洗澡的时候还摸到睾丸的位置有很多肉坨，睾丸里面有个肉坨很硬怎么回事？
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