近期不要做剧烈的运动，可以适量的散步，可以泡脚并且轻轻按摩。
脚背疼痛可能由不同引起，其中最常见的是由于跑步，跳跃或踢腿过度造成的。足背部的伸肌腱炎可以引起疼痛不适，主要表现为背伸足趾时发生疼痛。
脚背疼有点红是怎么回事
我从昨天跑步后脚背疼，有点红，平时跑步时也没有出现过这个现象，脚背疼有点红是怎么回事？
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