备孕期间加强锻炼加强营养，保持良好的身体状况下受孕。
夫妻双方最好是适当的运动，保持生活规律，保证营养。夫妻双方备孕期间最好是做孕前优生检查。
夫妻双方最好是适当的运动，保持生活规律，保证营养。夫妻双方备孕期间最好是做孕前优生检查。
夜班不会影响精子的质量的，但是尽量在排卵期不要值夜班，此时怀孕的概率会高。
上夜班会不会影响精子
我和我老公都是上夜班，现在准备备孕了，担心会影响胎儿健康，想问一下上夜班会不会影响精子？
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