要尽可能的保持膝盖的保暖,日常可以采用热敷的办法。还注意要降低运动量。让关节得到休息。目前的这不能确定诊断,多考虑风湿类疾病,骨关节炎,结核性关节炎。如果症状反复发作的,在考虑做风湿免疫学方面的检查,必要时可以做膝关节镜检查治疗。