孕妇贫血吃啥？

提问时间： 名医问答 2517 次阅读
我从怀孕以后，一直都很重视自己的饮食，可不知道为什么出现了贫血，请问孕妇贫血吃啥？

孕妇贫血应多吃红色的瘦肉、禽蛋类、肝肾等，还有海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类制品等富含铁质和蛋白质的食物。

孕妇出现贫血主要是受到一些生理因素的影响，比如说如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等，都可能会导致缺铁引起血红蛋白降低。

孕妇出现贫血主要是受到一些生理因素的影响，比如说如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等，都可能会导致缺铁引起血红蛋白降低。

一般容易缺铁贫血和营养性贫血的患者都可以多吃一些动物肝脏及动物血液，还有大枣，瘦肉等。

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名医问答 2019-08-17
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