建议你注意保持皮肤的清洁卫生，减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。避免搔抓止痒勤换内衣内裤，少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物，如果效果不好，在医生指导下用药物治疗。
孕妇肚子痒的原因有很多，比如妊娠纹、妊娠皮肤症、妊娠皮疹、妊娠湿疹以及孕期疱疹等等。
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皮肤痒不可以用手抓，那只能解决一时的瘙痒感。皮肤会因抓挠发红，出现抓痕，表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，还可能引起化脓性感染，若是瘙痒难耐可以用手揉一揉。