每天用温水清洗阴囊,不要用手去抠小疙瘩,尽量不要有性生活,内裤尽量穿纯棉的。阴囊上长了好多米粒大小的疙瘩是毛囊炎,皮脂腺囊肿等,是由于平时不注意卫生造成的,如果这个疙瘩长在阴囊里面那有可能是阴囊炎,精囊炎等导致的。