应该注意休息,劳逸结合,加强体育锻炼,增强抵抗力,不吃辛辣刺激的食物,保持心情愉快,不抽烟、不喝酒,多喝白开水,多吃水果和蔬菜。慢性咽炎症状反复,很难根治。慢性咽炎急性期间,可以口服或静脉用消炎抗病毒药物和咽炎药物治疗,还可以同时使用局部治疗。