平时戒烟戒酒,日常饮食营养搭配要均衡,不能熬夜,适当的运动排泄。谷丙转氨酶94较严重,一般谷丙转氨酶的正常值是5-40。可能是肝部出现了疾病导致谷丙转氨酶高,也有可能是肝部以外的其他部位出现疾病导致的。