可以局部热敷按摩,外用活血止痛膏不要熬夜劳累受凉,多休息,保持心情舒畅,慢慢就会病情好转的。左锁骨下方胸部上方疼痛,非特异性肋软骨炎可能性比较大,非特异性肋软骨炎简称肋软骨炎。好发于年轻女性,多见于胸骨旁2到4肋软骨区,以局部疼痛为主。