注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
物理疗法通常包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等，以达到消炎止痛、活血化淤的目的。
四肢酸软无力
我之前经常久坐患有腰椎病，最近出现四肢酸软无力的现象，请问该怎么办？
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