建议患者不要做太激烈的运动，平时要注意补充钙，多吃瓜果蔬菜。
颈椎退行性变是由于骨质疏松引起的，患者可能会感到行动不便。
颈椎退行性变是由于骨质疏松引起的，患者可能会感到行动不便。
颈椎退行性变可以做一些简单的健身操锻炼，多伸展身体，扭扭脖子。
颈椎退行性变怎么锻炼
我同事年龄也不大，但是却又颈椎退行性变，请问颈椎退行性变怎么锻炼？
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