经期的时候还要注意经期的卫生，勤换卫生巾。
要经期的时候，那么多吃一点高蛋白质的食物，像鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、虾等食物。
来月经吃什么菜
我平时很喜欢吃凉拌的东西，但是有的人叫我要少吃，说对身体不好，那么来月经吃什么菜？
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