建议饭后1小时可以喝水，这样不会影响消化，平时也要养成多喝水的习惯。
正常人体一天喝2升水就差不多可以了。太少对身体不好，太多造成身体排泄的负担。
吃饭前喝水好吗
我老公有一个怪毛病，每次吃饭前非喝可多水，我不让喝他还不愿意，请问吃饭前喝水好吗？
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