平时注意保持足够的睡眠，饮食以清淡为主，禁食辛辣和刺激性食物。
黑眼圈大多与不良的生活饮食习惯有关。如果时间比较短，可以先局部冰敷，然后口服一些维生素片，时间太长的话可以适当热敷但是注意温度不能太高。
消除黑眼圈用冰敷还是热敷才有效
我最近因为工作原因经常熬夜使得黑眼圈非常的严重，消除黑眼圈用冰敷还是热敷才有效？
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