需要注意的是月经期，尽量不要吃生冷寒凉的食物，不玩冷水，以免引起宫寒，月经血淤积，不通畅导致痛经或者月经不调。
月经期间是比较特殊的生理时期，在这个时间身体也是比较脆弱，抵抗力下降。
月经期间是比较特殊的生理时期，在这个时间身体也是比较脆弱，抵抗力下降。
韭菜具有健胃，提神，补肾壮阳的作用，可以适当吃的，包括月经期。但它是粗纤维食物，多吃会影响消化或者引起拉肚子，适可而止。
经期可以吃韭菜吗？
我现在来月经了，听说月经期间很多东西不能吃，请问经期可以吃韭菜吗？
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