脚扭伤了不能吃什么

我昨天跑步时候不小心脚扭伤了,而且还有点肿,期间什么东西不能吃?

扭伤24小时内主要是冰敷消肿止痛,扭伤24小时以上再考虑热敷。避免到处走动,久坐久站,不然会明显加重局部的肿胀。

脚扭伤是指足踝部韧带软组织及骨组织损伤的俗称。脚扭伤本身在饮食上没有明显的禁忌。吃中药的话忌辛辣食物,以免影响药物的疗效。

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