适当锻炼，多喝水，注意休息，不要抽烟喝酒，适当补充蔬菜水果奶类。
怀孕期间没有特殊忌口的，可以根据孕妇饮食喜好调整饮食营养。
怀孕期间没有特殊忌口的，可以根据孕妇饮食喜好调整饮食营养。
注意营养全面，适当多吃适时蔬菜水果，少吃寒凉食物，虾蟹等寒性食物少吃
怀孕不可以吃哪些东西
女怀孕4个月了，想了解孕期可以吃什么，不可以吃哪些东西？
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