平时注意防寒保暖，多注意室内卫生习惯，睡觉枕头不要太高了，减少颈部活动。不要剧烈运动。
小孩子扭到脖子擦点活血化瘀的药物，这个时候禁止活动，可以做冷敷，过了三天的时候可以再做热敷，休息是好的方法。同时可以外用活血的药物进行局部涂抹，尽快化解淤血。
小孩子扭到脖子怎么办
今天我家孩子今天和别人打闹，他不小心扭到脖子了，小孩子扭到脖子怎么办？
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