尽量多休息，以后每次运动前做好充分的准备活动，对酸痛的局部肌肉按摩和热敷。
可能是肌肉拉伤引起的，或者跑步时脚的着力点没注意引起的，选择外用药物和择理疗、针灸等治疗改善，疼痛一直持续没有缓解，要及时到医院确诊是否有其他病因。
跑步时右小腿肚一下疼的站不起来了
我今天在晨跑的时候，右小腿突然间疼了起来，当时疼得我都站不起来，这是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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