平常养成良好的生活习惯,少出汗,要养成规律生活,多注意保暖。乙肝五项是比较常用的监测,第五项也就是核心抗体,核心抗体阳性的话,要排除假阳性的可能,如果核心抗体阳性,表明感染乙肝病毒,要进一步检查一下乙肝病毒定量。