常注意尽量不要抗重物，弯腰抬重物减少长期久坐，注意生活和工作方式正常生活没有问题，人和汽车一样需要保养，而不是指望通过维修来保持良好状况 。
恢复不到以前了只能让不进一步发展。没有症状不影响生活是目前不算严重。如果继续工作肯定会进一步加重哦。
腰间盘轻微突出能好回去么吗
我弟弟腰间盘轻微突出能好回去么，应该需要怎么治疗呢？
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